Informasjon om spilleavhengighet

Casino på nett og andre pengespill er spennende, underholdende og tilgjengelig. Det kan være at noen spillere føler at man har mistet kontroll over hvor mye man spiller, hvor mye man tillater seg å bruke på nettspill og at det går ut over andre deler av livet.

Nedenfor gir vi deg varselstegnene og kjennetegn på avhengighet, og noen tips til hvordan du kan få hjelp eller hjelpe noen du kjenner som sliter med et gamblingproblem.

Hvordan kan jeg unngå spilleavhengighet?

Målet med online casino er at det skal være gøy og underholdende, men når det ikke lenger tilfredstiller deg på en god måte er det lurt å ta en pause og et steg tilbake.

Alle norske og nordiske casino på nett gir deg muligheten til å sette en maksgrense for innskudd til casinoet. Du kan velge mellom ukentlig grense eller månedlig maksgrense.

Casinoets kundeservice hjelper deg med hvordan man gjør dette, og det er veldig vanlig at spillere benytter seg av denne servicen, uansett om du er en big roller eller småspiller. Fordelen med å sette en slik grense er at du har full kontroll på hvor mye som spilles for, og når det går litt fort i svingen, faller du ikke utfor.

Dersom du benytter deg av en e-lommebok eller forhåndsbetalt betalingskort vil du kunne fylle opp fra din bankkonto inn til den ekstrerne kontoen før du overfører til din casinokonto. På denne måten setter du ned farten på innskudd til casinoet, og du får en liten pause som gir pusterom slik at du kan tenke gjennom om du virkelig vil bruke disse pengene på nettspill, eller kanskje du vil bruke dem på noe annet eller spare dem. På denne måten har du god oversikt over hvor mye penger du bruker på gambling på nett. PaySafe Card er et eksempelt på et forhåndsbetalt kort som gokjennes av de aller fleste norske nettcasinoer som betalingsmetode.

Hvordan vet jeg om jeg er avhengig av å spille?

Det finnes noen klare tegn på spilleavhengighet. I den mest ekstreme graden vil livet ditt stort sett dreie seg om gambling, det neste rushet, spenningen og til og med avhengigheten av å føle tapet. Du tenker stort sett på når du kan satse den neste krona, og hvordan du skal betale for det er mindre viktig.

Du bruker svært mye penger på spill, og du har måttet selge eiendeler eller mistet dem for å finansiere din spilleavhengighet. Gambling er viktigere enn familie, venner, jobb osv.

Spilleavhengighet i mindre ekstrem grad er vel så seriøst, og symptomer på det er at du bruker mye til på pengespill, du bruker større og større del av pengene dine på det og det kan være at du søker etter større risikospill og andre typer gambling for å få rushet. Du velger å spille casino framfor å være sammen med famile og venner du ellers ville ha blitt med på. Det kan være at du lyver om hvor mye du spille for eller om at du i det hele tatt spiller. Dersom du kjenner deg igjen, eller noen du bryr deg om, er det viktig å ta grep slik at du ikke risikerer å miste nesten alt, eller alt, som du bryr deg om.

Hva gjør jeg dersom jeg er spilleavhengig?

Du er ikke alene som spilleavhengig, og det finnes flere gode måter å få hjelp på.

De fleste norske og nordiske nettcasinoer har trent sine ansatte til å veilede deg og sette deg i kontakt med organisasjoner som hjelper deg dersom du har mistet kontrollen, eller vil ha mer informasjon. Noen casinoer har også egne programmer.

Følgende nettsider vil gi deg god hjelp, og du kan være anonym:

Gamblers Anonymous Norway: www.ganorge.no

Nasjonal Hjelpelinje: www.hjelpelinjen.no